Immunstärkung

Natürliche Maßnahmen für Energetisierung, Infektionsschutz, Gesundheit, Vitalität, Fittness

Inhaltsübersicht:

Voraussetzungen für starkes Immunsystem, Vitalität, Energie, Gesundheit und Heilung

• Erfordernis ganzheitlicher Gesundheitsmaßnahmen
• Immunstärkende Maßnahmen materieller und energetischer Art
  • Bedeutung des Sonnenlichtes
  • Bedeutung des Sauerstoffes, reiner Luft
  • Bedeutung frischen, sauberen Wassers
  • Bedeutung vollwertigen Salzes
  • Bedeutung von Hautreizungen, Reflexzonenmassagen
  • Bedeutung guter Nahrung und rechter Zubereitung
    • Stillen
    • Einfache, nicht zu vielfältige Ernährung
    • Auswahl bekömmlicher bzw. Weglassen ungeeigneter Speisen
    • Nur wenig und ausgewählte Fleischnahrung!
    • Mäßigkeit in Essen und Trinken
    • Pflanzliche Speisen sind am gesündesten
    • Trennkost
    • Frische, reine Nahrungsmittel gut zubereiten!
  • Verzicht auf schädliche Genußmittel
    • Keine säurebildende, zu stark gewürzte und konservierte Nahrung oder Getränke!
    • Verzicht auf Süßes und Schleckereien
    • Nikotin, (Schnupf)Tabak
    • Bohnenkaffee
    • Schnaps, Liköre, Bier
    • Wein
  • Minimierung der Zufuhr und Ausscheidung von giftigen Substanzen
  • Fasten
• Naturnahe Lebensführung
  • Naturnahes Leben und Abhärtung
  • Viel Bewegung an frischer Luft und Sonne!
  • Aktivität und Erholung
  • Bergaufenthalte
  • Bedeutung der Hautmassage; Reflexzonenmassagen
  • Aktivität und Erholung
  • Schlaf und Erholung
  • Sauberkeit, körperliche Reinheit, Hygiene
  • Sexuelle Ordnung
  • Gesunde Bekleidung
• Infektionen vorbeugen bzw. sie überwinden durch natürliche Mittel
  • pH-Milieusanierung, um die Entstehung/Vermehrung schädlicher Mikroben zu verhindern bzw. sie zurückzuverwandeln
  • Energie und Lichtfrequenzen den Zellen, Organen und Immunsystem zuführen
  • Blut u. Lymphe von schädlichen Mikroparasiten befreien (durch natürliche Antibiotika)

  

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